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ONLINE PILATES Training
Jede Woche Mittwoch 17.30 Uhr / Every wednesday 17.30 p.m.
Josepf Hubert Pilates hat mein Leben verändert.
Ich entdeckte 2007 diesen Sportler, der uns 36 Grundübungen hinterlassen hat und diese 10 Kriterien beim Pilates angesprochen werden.
Ganzkörpertraining mit fliessenden Bewegungen
Tiefenatmung
Ausgewogene Muskel Entwicklung
Konzentration
Kontrolle
Zentrierung
Rhytmus
Bewegung ist Fluss - Atmung ist CHI Lebensenergie
Buche Dein Online Live Streaming Ticket jetzt unter
11 € für 60 Minuten
Einzeltraining 28 € für 60 Min. individuell angepasstes Training
Wöchentliche Trainingstermine sind:
Dienstags 18.30 / Mittwoch 9 -10 Uhr / Mittwochs 17.30 / Donnerstag 18.15 Uhr (jeweils 60 Min.)