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ONLINE PILATES Training

Jede Woche Mittwoch 17.30 Uhr / Every wednesday 17.30 p.m.

Josepf Hubert Pilates hat mein Leben verändert.

Ich entdeckte 2007 diesen Sportler, der uns 36 Grundübungen hinterlassen hat und diese 10 Kriterien beim Pilates angesprochen werden.

Ganzkörpertraining mit fliessenden  Bewegungen
Tiefenatmung
Ausgewogene Muskel Entwicklung
Konzentration
Kontrolle
Zentrierung
Rhytmus

Bewegung ist Fluss  - Atmung ist CHI Lebensenergie

Buche Dein Online Live Streaming Ticket jetzt unter This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

11 € für  60 Minuten

Einzeltraining 28 € für 60 Min. individuell angepasstes Training

Wöchentliche Trainingstermine sind:

Dienstags 18.30 / Mittwoch 9 -10 Uhr / Mittwochs 17.30 / Donnerstag 18.15 Uhr (jeweils 60 Min.)